Platform voor Senioren

Jouis helpt senioren om hun leven leuker en makkelijker te maken,
zodat ze in goede gezondheid kunnen blijven genieten.

Op het platform kun je contact maken met gelijkgestemde uit je regio en
reiken wij informatie en tools aan om net zoals de mensen in de Blue Zones
te blijven genieten in goede gezondheid. Kortom alles om je leven plezieriger te maken.

Met deze levensstijl voorkom je dementie

Al dertig jaar onderzoek De studie in zijn volledigheid is eind jaren 80 begonnen, toen ongeveer twaalfduizend inwoners uit Doetinchem en omgeving meededen met een onderzoek naar hart- en vaatziekten. Een merendeel van die deelnemers

LEES MEER

Nederland is Europees kampioen zitten. Iets om trots op te zijn is dat echter niet. In 2012 liet het wetenschappelijke tijdschrift Lancet weten

Lees meer

Om een maaltijd op smaak te brengen kun je gebruik maken van kruiden en specerijen. Ze zijn er in allerlei soorten en maten.

Lees meer

Elke maand vind je ter lering ende vermaak op Jouis.nl een boekentip. Dat kan variëren van kookboeken tot leesboeken, van hobbyboeren tot kijkboeken.

Lees meer

De zomer is begonnen! Sinds 2018 hebben we vijf hittegolven meegemaakt, met momenten waarop het kwik boven de veertig graden steeg. Die hele

Lees meer

Op Nicoya, een langgerekt schiereiland in Costa Rica, wordt de bevolking gemiddeld negentig jaar oud. Dit is zo’n 10 jaar ouder dan bijvoorbeeld

Lees meer

Steeds meer mensen kijken kritisch naar de voeding die ze binnenkrijgen. Zij kijken naar de hoeveelheid, maar ook vooral naar het aantal calorieën

Lees meer

LEEF JE
GOUDEN JAREN 
MET JOUIS!


Als JOUIS member ontvang je:

  • Tips
  • Recepten
  • Nieuws items
  • Evenementen

Blue Zones

Het geheim van gezond en gelukkig oud worden

Blue Zones kenmerken

Recept Uitgelicht

LASAGNESOEP

Deze soep heeft precies hetzelfde comfortfoodgehalte als lasagne uit de oven, maar hij is wel een stuk eenvoudiger te maken. Je hebt hiermee ook een lichtere versie van de klassieke, gelaagde pastaschotel, die door de linzen en groenten toch heel voedzaam is.

De mediterrane smaken worden nog eens versterkt door de rode wijn.