Platform voor Senioren

Jouis helpt senioren om hun leven leuker en makkelijker te maken,
zodat ze in goede gezondheid kunnen blijven genieten.

Op het platform kun je contact maken met gelijkgestemde uit je regio en
reiken wij informatie en tools aan om net zoals de mensen in de Blue Zones
te blijven genieten in goede gezondheid. Kortom alles om je leven plezieriger te maken.

Jouis Boekentip – In Mijn Tijd

Ingrediënten voor een goed gesprek tussen jong en oudDit boek is een heerlijke reis terug in de tijd. Aan de hand van herkenbare foto’s komen 50 onderwerpen aan bod die je even meenemen naar vervlogen

LEES MEER

De plaatsen Artzana, Baunei, Villagrande, Seulo, Urzulei en Talana in het oostelijke deel van Sardinië, vormen samen de Blue Zone Sardinië.Dit ruwe hoogland

Lees meer

Al dertig jaar onderzoek De studie in zijn volledigheid is eind jaren 80 begonnen, toen ongeveer twaalfduizend inwoners uit Doetinchem en omgeving meededen

Lees meer

Nederland is Europees kampioen zitten. Iets om trots op te zijn is dat echter niet. In 2012 liet het wetenschappelijke tijdschrift Lancet weten

Lees meer

Om een maaltijd op smaak te brengen kun je gebruik maken van kruiden en specerijen. Ze zijn er in allerlei soorten en maten.

Lees meer

Elke maand vind je ter lering ende vermaak op Jouis.nl een boekentip. Dat kan variëren van kookboeken tot leesboeken, van hobbyboeren tot kijkboeken.

Lees meer

De zomer is begonnen! Sinds 2018 hebben we vijf hittegolven meegemaakt, met momenten waarop het kwik boven de veertig graden steeg. Die hele

Lees meer

LEEF JE
GOUDEN JAREN 
MET JOUIS!


Als JOUIS member ontvang je:

  • Tips
  • Recepten
  • Nieuws items
  • Evenementen

Blue Zones

Het geheim van gezond en gelukkig oud worden

Blue Zones kenmerken

Recept Uitgelicht

Lenterolletjes met quinolavulling

Deze rolletjes op basis van quinoa zitten boordevol groenten en zijn ook nog eens helemaal veganistisch.

De Spaanse rode peper geeft lekker wat pit aan het avondeten, al kan het natuurlijk ook zonder.

De dipsaus op basis van cashewnoten is de verrassende finishing touch in dit voedzame gerecht.