Soms is er niks beters dan je vast te klampen aan een goed boek. Of het nu fictie is of een waargebeurd verhaal, lezen uit een boek blijkt om meerdere redenen ontzettend goed voor je.
Moeiteloos Gezond
Oud Worden
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis
de kookgeheimen van de Blue Zones voor een gezond leven!
Mensen uit het Middellandse zeegebied behoren tot één van de gezondste bevolkingsgroepen ter wereld. Dat wordt toegeschreven aan het eetpatroon, met als belangrijke
Een natuurgedicht voor elke dag van het jaar Mieke van Hooft-Lentelicht- tere kleuren zoete geuren lenteluchtjes bloesemzuchtjes zelfs met mijn ogen dicht is de lente
Kruidenthee is niet alleen heel lekker, maar ook heel gezond. Verse kruiden en specerijen kunnen helpen tegen uiteenlopende kwaaltjes als verkoudheid, keelpijn of
Een heerlijke tuin vol bloeiende planten en bloemen, vlinders, vogels en kikkertjes. Dat klinkt als het paradijs. Het leuke is dat dit makkelijker
Henk (82) en Louise (77) geïnspireerd door Blue Zone Okinawa: ‘Ons doel is 100 jaar worden’Er ontstaat een glimlach op het gezicht van
Honing is met name in Blue Zone Ikaria (Griekenland) een populair ingrediënt. Het wordt daar door de koffie geroerd en oudere Ikarianen eten
Blue Zones
Het geheim van gezond en gelukkig oud worden
Recept Uitgelicht
IKARISCHE GEVULDE AUBERGINE
Proef de bijzondere smaak van Blue Zone eiland Ikaria in deze gevulde aubergine! Door de combinatie van tomatensaus en feta creëer je een smaakvol recept en wil je je aubergine nooit meer anders opgediend krijgen.
©2022 Jouis, Privacybeleid