Gezonde recepten om zelf te maken!

Inwoners uit de Blue Zones weten gezond en lekker op een geweldige manier te combineren. 95% van de dagelijkse voedingsinname bestaat uit pure en verse ingrediënten uit de natuur. Denk hierbij aan verse groenten, fruit, granen en bonen. Deze producten komen rechtstreeks van het land en zorgen samen voor een heerlijke maaltijd.

Jouis heeft voor jou de lekkerste gerechten op een rijtje gezet, geïnspireerd door de vijf Blue Zones. Wat zet jij vanavond op tafel?